Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir

Gastrit ağrısına ne iyi gelir? Gastrit problemi olanlar genel itibari ile gastritin midede oluşturduğu ağrıdan yakınmakta ve bu soruyu sormaktalar. Öncelikle gastriti olanların bilmesi gereken en önemli noktalardan bir tanesi mideye zararlı olan her şeyden uzak durmalarıdır.

Gastrit Ağrısına Ne İyi Gelir

Gastriti olanlar genel olarak kafein içeren sıvılar içki, kahve, enerji içecekleri gibi.. tüketirler. Bu kişiler asitten uzak durmalı çay ve kahve gibi içecekleri tiryakiyim diyorsa azaltmalı ve tamamen uzaklaşmalıdırlar.

Vazgeçemiyorlarsa en azından problem çözülene kadar terk etsinler. Peki gastrit ağrısını tamamen yok edecek bir çözüm var mı?

Elbette var gastrit problemini kökünden kazıyacak bilgilerin yer aldığı bu kitabı >>(TIKLA İNCELE)<< mutlaka okuyun derim.

Gastrit Ağrısına Neler İyi Gelir ?

Gastrit'in mideye olan ağrısı malum üzere sıkıntılı bir durumdur bunun için öncelikle içme ve yeme alışkanlıklarımızı değiştirmemiz yararımıza olacaktır.


Asitli ve alkol gastrit açısından çok zararlı olup özellikle bunlarla birlikte unla yapılan mamüller inanılmaz sıkıntı oluşturuyor.

Şekerden ve undan uzak kalınmalı en azından mesafe koymalı. Market'ten alınan abur cuburlar, cips ve çikolata gibi anlık atıştırmalık sanayi ürünleri gastriti hepten azdırır ve mide zarına zarar verir.

gastrite iyi gelen sebzeler ve meyveler

Sitrik asit içeren sebze ve meyveler tespit edilmeli ve bu meyvelerin yerine alternatif olanları tüketilmeli.

Asitli meyvelere şu meyveler örnek olarak gösterilebilir. Limon, greyfurt, portakal, mandalina ve turunç.

Uzak durulması gerekenler özetle, asitli meyve ve içecekler, baharatlı gıdalar ve beyaz unlu mamulleridir.

Ayrıca beslenmede yağ tüketiminin azaltılması, kızartmalardan ve yağlı etten uzak durulması gerekir.

Gastrit ağrısına iyi gelen şeylerden bir tanesi A,C,K vitaminlerini bolca bulunduran, demir ve kalsiyum ihtiva eden sebzeler, bezelye, lahananın her çeşidi, ıspanak ve brokoli.  Mide gastrit ağrısına iyi gelen bu besinleri bol miktarda tüketilmeli.

Alovera, alkali su, temiz ve doğal olan bu iki bileşen dışında meyvelerden muz, şeftali, elma..

gastrit ağrısına ne iyi gelir, gastrit ağrılarına, gastrit ağrısı için, mide gastrit ağrısı, gastrit ağrısına iyi gelen, mide ağrısı ve gastrite, mide ağrısına